Creatine oplossen?

Krijg jij je Creatine moeilijk weg op de dag zijn er hier wat tips:

  • Mix je creatine met warm water. Het lost volledig op en drinkt makkelijker weg.
  • Mix je creatine met je Yoghurt of kwark. Krijg je en je eiwitten binnen en je creatine.

  • Uitleg of een ei nou bedorven is of niet? Tip hoe je het kan zien.

    Zit jou ei nou tegen de THT-datum aan of is het ei zelfs over de datum? Maar vindt jij het toch zonde om de eieren weg te gooien. Met deze tip kom je erachter: Je doet je ei in een glas met water. Als je ei nog goed is [...]

  • Motivatie kwijt?

    Hier 3 handige tips die jou misschien erbij zullen helpen. Maak een doel voor jezelf. Zorg dat het doel haalbaar is en niet te hoog gegrepen. Zorg dat je ervoor gaat! Grote kans dat je met een doel wel wilt gaan, omdat je ergens naartoe aan het werken bent. [...]